Thérapeute agréée, spécialiste en post-urologie; mais aussi professeur diplômée de Pilates et passionnée de sport, j’ai vite pu apprécier les bienfaits d' une pratique régulière du Pilates en complément d’un sport d’endurance.
Cette méthode optimise le rendement musculaire afin de développer la force et prévenir les blessures en s’appuyant sur des exercices ciblés qui permettent d’améliorer la souplesse, la mobilité, l’équilibre et la coordination.
Que ce soit dans une démarche thérapeutique pour soulager des pathologies du rachis (scoliose, hyper lordose ou cyphose) ou alors pour fortifier et équilibrer votre musculature vous profiterez rapidement des bénéfices liés à une conscience du corps dans le but d’améliorer et de retrouver une bonne posture au quotidien.
Alors élaborons ensemble vos défis de demain (course de l’Escalade, semi-marathon, marathon, etc...) en planifiant des objectifs réalisables à court, moyen et long terme dans une approche de bien-être tant physique que mental.
Tarifs pour des séances à domicile de maximum 1h ou 11CHF de plus par séance pour un entraînement en salle de coaching :
1 séance I 130CHF
5 séances I 119CHF I Total 595CHF
10 séances I 109CHF I Total 1'090CHF
20 séances I 99CHF I Total 1'980CHF
50 séances I 89CHF I Total 4'450CHF
1) La ou les séances sont valables pendant 1 an à partir de leur date d'achat. 2) Condition d'annulation des séances : Au moins 24h à l'avance pour ne pas devoir compter la séance (hors maladie ou accident) 3) Les tarifs présentés ci-dessus sont pour des séances en solo ou en duo. 4) Entre 3 et 4 personnes, il faut ajouter 50% des tarifs affichés. À partir de 5 personnes cela passe à une augmentation de 70% des tarifs affichés. Pour les séances de group training en salle de coaching, les tarifs peuvent encore varier selon l'accord avec les salles en question. Nous contacter pour une demande de devis.
5) Le pack de 50 séances n'est disponible que pour les séances à domicile.
Thérapeute agréée, spécialiste en post-urologie; mais aussi professeur diplômée de Pilates et passionnée de sport, j’ai vite pu apprécier les bienfaits d' une pratique régulière du Pilates en complément d’un sport d’endurance.
Cette méthode optimise le rendement musculaire afin de développer la force et prévenir les blessures en s’appuyant sur des exercices ciblés qui permettent d’améliorer la souplesse, la mobilité, l’équilibre et la coordination.
Que ce soit dans une démarche thérapeutique pour soulager des pathologies du rachis (scoliose, hyper lordose ou cyphose) ou alors pour fortifier et équilibrer votre musculature vous profiterez rapidement des bénéfices liés à une conscience du corps dans le but d’améliorer et de retrouver une bonne posture au quotidien.
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1) La ou les séances sont valables pendant 1 an à partir de leur date d'achat. 2) Condition d'annulation des séances : Au moins 24h à l'avance pour ne pas devoir compter la séance (hors maladie ou accident) 3) Les tarifs présentés ci-dessus sont pour des séances en solo ou en duo. 4) Entre 3 et 4 personnes, il faut ajouter 50% des tarifs affichés. À partir de 5 personnes cela passe à une augmentation de 70% des tarifs affichés. Pour les séances de group training en salle de coaching, les tarifs peuvent encore varier selon l'accord avec les salles en question. Nous contacter pour une demande de devis.
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